〇〇氏のチョイ得情報局！
岩盤浴ってダイエットに効果あるの？
こんにちは！ 〇〇氏です。 本日は皆様の所望している「なるべく楽して痩せる！」の代名詞、岩盤浴などについてお話をしたいと思います！ まずは岩盤浴やマグマルーム、サウナなど共通している点をお話致します。 室温や湿度などを高く上げた環境でカラダの温度を上げていきます。 体温が上がればカラダの機能を守るためにヒト...
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チワピンのプチトレ部
寒いです．．．
こんばんは！ 今日は、雨も降っていて寒いです．．． あの会員さん顔見てないな~と思っていたら、インフルエンザになっていたようで、元気になってジムに復活してくれた事が嬉しいチワピンです。 皆さんも、体調管理気を付けてくださいね。 今日は、マグマルームの効果の得られる入りかたを、お伝えしようと思います。 マグマ...
〇〇氏のチョイ得情報局！
なぜFORBES24ｈFITNESSは選ばれるのか？
こんばんは！〇〇氏です。 なぜFORBES24ｈFITNESSはたくさんの皆様からファーストジムとして選ばれているのでしょうか？ まずはFORBESと一般的な総合スポーツクラブと簡単ではありますが比較してみましょう！ まずはスポーツクラブに通う際に皆様が最も重要な判断基準があります！ それは…...
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いざ！脂肪燃焼！
皆様。。。。ごきげんよう！ 寒い！寒い！寒い！ でも、体を動かすとあったかいですよ！！！！！ どーも、お正月太り真っ最中のブー子です。 日々、FITNESS LIFEを楽しんでますか？ OO氏があれだけダイエットの記事を書いているのに。。。。 ブクブク丸くなってるブー子 OO氏に申し訳ない(´...
〇〇氏のチョイ得情報局！
糖質について
こんばんは。 〇〇氏です。 先日三大栄養素のお話をさせていただきましたがその中から糖質について本日はお話をしていきたいと思います。 まだ前回の三大栄養素についてのお話をご覧になっていない方は コチラ【三大栄養素について】 から先にご覧ください！ まずはじめに「糖質」っていう言葉と「炭水化物」という言葉が一緒...
〇〇氏のチョイ得情報局！
おすすめ店舗紹介②
こんにちは！ 〇〇氏です！ 本日のご紹介は前回おすすめ店舗で【岐阜多治見店】をご紹介させていただきました。 まだご覧でない方はこちらもご覧ください！【おすすめ店舗紹介①】 さて、本日のご紹介は名古屋エリアで最新で最大の店舗となります【新栄店】のご紹介となります！ 場所は【イオンタウン千種より北西へ徒歩5分！...
チワピンのプチトレ部
声
こんばんは！ 最近は、あいさつ以外でも会員様とお話しすることが増えてきました。 会員様と距離が縮まったと、勝手に喜んでいるチワピンです。 マシンの使い方や、トレーニングのメニューで困ったりしたら、ぜひスタッフに声をかけてみてください♡ どこのスタッフも、全力で対応します。 こんなマシーン入れてほしいとか←た...
チワピンのプチトレ部
あけましておめでとうございます
こんばんは、チワピンです。 今年もよろしくお願いします。 チワピン、今年は筋トレを頑張ろうと思っています。 バキバキに体が絞れたら公開しようかと思っているので、楽しみにしていてください。
〇〇氏のチョイ得情報局！
三大栄養素について
こんにちは。 〇〇氏です。 本日は【三大栄養素】についてお話をさせて頂きます。 そもそもも三大栄養素とはなに？という方へ簡単にご説明いたします。 糖質 ・・・主に日本人の主食とされるごはん、パン、麺などに多く含まれ野菜でも多く含まれるものもある 脂質 ・・・動物性（肉、卵など）植物性（サラダ油...
ブー子のダイエット記
あけましておめでとうございます！
謹賀新年！ おなじみブー子でございます。 皆様、昨年はどんな年でしたでしょうか？ 令和になり、半年が過ぎました。 皆様にとって今年が実りある充実した日々になることを、FORBES FITNESSの全スタッフが祈っております。 さて、昨年暮れに店舗巡廻をしてきました。 エリアマネー...